说起减肥，可能很多人都有一段辛酸史。为什么说心酸呢？因为不论减肥功夫与否，都要付出很多的辛苦。如果减肥成功，那么还能高兴一下，如果减肥失败，真的是受苦又没有收获。所以现在许多的人都报名减肥训练营，接受专业的训练。那广州有专业封闭式减肥的地方吗？多少钱呢？会不会很辛苦呢？

什么是封闭式减肥

可能很多人不知道什么叫封闭式减肥。所谓封闭式的减肥，就是机构组织的一个营地。这个训练营的首要目的就是减肥。报名参加的学员在营地里接受一段时间的专业减肥训练，这个训练的时候比较长，一般都在二十天到三十天左右。更长的也有。在这个期间内，学员不能随意离开训练场地。吃和住都在营地里，所以称为封闭式减肥训练营。

封闭式减肥的特色

这种封闭式的减肥训练营这几年很受大家的欢迎，因为训练的效果都比较明显。减肥训练营里的课程通常都是以室内训练和户外拓展进行结合。室内训练就是一些有氧课程、搏击训练和器械训练。户外的训练是一些合作的项目比较多，让学员不仅学会个人的技能，还能够融入到团队当中，学会团队合作，提高集体荣誉感。

这些全封闭式的训练营训练的时间比较长，价格也会比较高。想要报名参加的人一定要安排好自己的时间和行程，以免中途发生事情，需要临时退出。

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